✨ Apprendre à poser ses limites (sans culpabiliser… ni envoyer un pavé de 3 pages à 2h du mat) ✨

Tu as le droit de dire NON.

Genre vraiment. Pas besoin d’un alignement parfait de planètes ou d’une excuse en 5 chapitres.

Tu peux dire :
❌ « J’suis pas dispo »
❌ « Je préfère me reposer ce soir »
❌ « Non, tout simplement »

Et tu sais quoi ? Ça ne fait pas de toi une mauvaise personne.
Juste une personne qui se respecte.
Parce que dire OUI à tout, c’est cool… jusqu’à ce que t’aies l’impression d’être une borne de recharge humaine ou un agent SAV émotionnel.

Tu peux :
✔️ Aimer les gens
✔️ Être gentil(le)
✔️ Et poser tes limites en même temps

Au début tu culpabilises un peu (coucou le syndrome du "faut que je sois toujours dispo").
Mais ensuite… tu respires, tu récupères ton énergie, tu vibres plus haut.
Et t’as même envie de te faire un bon thé (ou un mojito, on juge pas).

Moralité :
Les limites, c’est pas des murs.
C’est des portes avec des serrures bien réglées. Et c’est TOI qui as les clés.

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✨Reprendre son pouvoir personnel : par où commencer ?✨

Et si tu arrêtais de croire que tu n’as pas le choix ?
Que tu dois faire avec, faire plaisir, faire semblant ?

Reprendre son pouvoir personnel, c’est décider de revenir à soi.
C’est poser un regard honnête sur sa vie et se demander :
"Où est-ce que je me suis oublié(e) en chemin ?"

🔸Ce pouvoir, on ne l’a jamais vraiment perdu.
On l’a parfois juste mis entre les mains des autres : leurs attentes, leurs jugements, leurs blessures.🔸

Alors, par où commencer ?
-En écoutant ton intuition plutôt que ta peur.
-En posant des limites claires, même si ça dérange.
-En changeant ton dialogue intérieur : remplace les “je dois” par des “je choisis”.
-En te rappelant chaque jour que tu as le droit de dire non, de t’affirmer, de vivre selon tes propres valeurs.

✨Tu n’as pas besoin d’être parfait(e) pour être puissant(e).
Tu as juste besoin d’être toi, pleinement, librement.✨
✨Aujourd’hui, choisis de te rappeler qui tu es.
Pas ce que les autres attendent. Pas ce que ton passé raconte.
Mais ce que ton âme te murmure tout bas depuis toujours…✨

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